食べながらやせるコツ―いも・くり・かぼちゃでダイエット

芋栗南京とも呼ばれ、女性に大人気の素材ですね。近頃は男性ファンも多いとか!?ダイエット中に活用できる情報と食べ方のワンポイントをご紹介します！